今天(tian)（5月6日），我國(guo)進(jin)入立夏(xia)(xia)節(jie)(jie)氣(qi)(qi)，這(zhe)是(shi)夏(xia)(xia)季(ji)(ji)的第一個節(jie)(jie)氣(qi)(qi)，意味著春日將盡、夏(xia)(xia)日初長。立夏(xia)(xia)過(guo)后，我國(guo)大部越(yue)來越(yue)熱，春季(ji)(ji)版圖從全盛轉為縮減，蟄伏已久(jiu)的夏(xia)(xia)開始大舉向北推進(jin)。中國(guo)天(tian)氣(qi)(qi)網特別推出全國(guo)初夏(xia)(xia)地(di)圖，看看立夏(xia)(xia)時(shi)節(jie)(jie)哪些地(di)方已經可以體驗“夏(xia)(xia)淺勝春最可人”的光(guang)景。
【全國初夏(xia)地(di)圖】春意(yi)闌珊夏(xia)初長(chang) 夏(xia)天跨過(guo)長(chang)江抵達華北(bei)
“四時天氣促相(xiang)催(cui)，一(yi)夜熏風(feng)帶(dai)暑來。”宋(song)代詩人(ren)趙友直(zhi)用(yong)“催(cui)”和(he)“帶(dai)”形象(xiang)描繪出立夏時節獨有(you)的氣息，一(yi)語道破夏天到來的迅(xun)捷和(he)春天逝去的倏忽。
中國天氣(qi)網(wang)統(tong)計(ji)1991年至(zhi)2020年氣(qi)象(xiang)數據發現(xian)，立(li)夏(xia)(xia)節氣(qi)期間，夏(xia)(xia)季(ji)版圖擴張確實十(shi)分迅(xun)速(su)。立(li)夏(xia)(xia)前，我國春季(ji)范圍達到鼎盛(sheng)，除海(hai)南(nan)(nan)、廣(guang)東、廣(guang)西(xi)、江西(xi)中南(nan)(nan)部、湖南(nan)(nan)南(nan)(nan)部、福建等(deng)地入夏(xia)(xia)外，其余大部分地區仍是(shi)春季(ji)。進入立(li)夏(xia)(xia)節氣(qi)，春的(de)范圍縮減，蟄(zhe)伏已久的(de)夏(xia)(xia)開始大舉向北推進，夏(xia)(xia)天的(de)腳步從華南(nan)(nan)、江南(nan)(nan)中部等(deng)地一路(lu)北進，越過長江，最北能(neng)抵達華北中部地區。
大城市中，長沙、武(wu)漢(han)、南京(jing)、合肥(fei)、鄭州、濟南、石(shi)家莊、天(tian)津(jin)、北(bei)京(jing)等(deng)地往往在(zai)立(li)夏時(shi)節入(ru)夏，而更北(bei)的呼和浩特、蘭州、沈陽、哈(ha)爾濱等(deng)地要到6月才(cai)陸續進入(ru)真正的夏天(tian)。
【立夏氣(qi)韻】風暖(nuan)晝長 萬物并秀
立夏(xia)(xia)意(yi)味著夏(xia)(xia)季的開始(shi)。當春(chun)華落(luo)盡、芳(fang)草漸深之時，立夏(xia)(xia)便(bian)來(lai)(lai)了。“槐(huai)柳陰初密，簾櫳暑(shu)尚(shang)微。”從春(chun)到夏(xia)(xia)，草木褪去嫩綠色，樹蔭開始(shi)濃密，氣溫逐漸升高，天氣也(ye)越來(lai)(lai)越熱(re)，自(zi)然萬物都在悄然透出初夏(xia)(xia)的氣息。
“南國(guo)似暑北國(guo)春(chun)，綠秀江淮萬(wan)木蔭。”立夏(xia)(xia)并(bing)不等于入夏(xia)(xia)，我(wo)國(guo)幅員遼(liao)闊(kuo)、南北跨(kua)度大，各地(di)(di)自然節(jie)律不一(yi)。常年立夏(xia)(xia)時(shi)(shi)節(jie)，我(wo)國(guo)南方(fang)多地(di)(di)開始進入夏(xia)(xia)季，而北方(fang)大部仍(reng)在仲春(chun)或暮春(chun)時(shi)(shi)節(jie)，尤其東北一(yi)些地(di)(di)方(fang)才剛(gang)告別降雪天氣，步入春(chun)天。
正(zheng)所謂“立(li)夏(xia)斬(zhan)風(feng)頭”。到了立(li)夏(xia)，我(wo)國(guo)各地(di)風(feng)力明顯(xian)減弱，夏(xia)日(ri)的風(feng)不再(zai)像春(chun)季那樣喧囂狂躁，相比春(chun)風(feng)也(ye)多了幾(ji)分柔和。
風(feng)小(xiao)了，雨多了。立夏(xia)時節，隨(sui)著夏(xia)季風(feng)增(zeng)強北上，來自(zi)海洋的暖濕(shi)空氣不斷向陸地輸送，我(wo)國(guo)南(nan)方地區逐漸進入潮濕(shi)、多雨的時段，江南(nan)、華(hua)南(nan)一帶(dai)強對流(liu)天氣增(zeng)多，長江中(zhong)下(xia)游(you)和華(hua)南(nan)一帶(dai)雨量迅(xun)速(su)增(zeng)大，雨水從婉約(yue)型轉為豪邁(mai)型。因而民間(jian)有“立夏(xia)小(xiao)滿(man)，江滿(man)河(he)滿(man)”的說法。
【立夏物候】螻蟈鳴蚯蚓出 萬物至(zhi)此皆長大
立(li)夏(xia)一候“螻蟈鳴”，也叫“蛙(wa)始鳴”，說的(de)是這一時(shi)節青蛙(wa)逐漸開始活躍(yue)、聒(guo)噪起來；二(er)候“蚯蚓(yin)(yin)出(chu)”，此(ci)(ci)時(shi)蚯蚓(yin)(yin)懶(lan)洋洋地(di)開始翻松(song)泥土了；三候“王瓜生”，這里的(de)王瓜泛指藤蔓類植物(wu)，此(ci)(ci)時(shi)開始攀(pan)爬生長，綠意(yi)盎然。立(li)夏(xia)時(shi)節，萬(wan)物(wu)已褪去了春日(ri)(ri)(ri)的(de)青嫩(nen)，開始日(ri)(ri)(ri)日(ri)(ri)(ri)攀(pan)長，至此(ci)(ci)萬(wan)物(wu)繁(fan)茂(mao)。
如(ru)果(guo)說春是(shi)生(sheng)的季節，那么夏(xia)(xia)就是(shi)長(chang)(chang)的季節。《歷(li)書》曰：“斗指東南，維為(wei)立夏(xia)(xia)，萬物(wu)至此皆長(chang)(chang)大(da)(da)，故名立夏(xia)(xia)也。”立夏(xia)(xia)，是(shi)標(biao)示萬物(wu)進(jin)入(ru)旺季生(sheng)長(chang)(chang)的一個(ge)重要(yao)節氣。此時(shi)，日照(zhao)增(zeng)加、氣溫漸(jian)升、雷雨增(zeng)多，農作物(wu)進(jin)入(ru)了茁壯成(cheng)(cheng)長(chang)(chang)階段(duan)。春播作物(wu)漸(jian)漸(jian)長(chang)(chang)大(da)(da)，夏(xia)(xia)收作物(wu)進(jin)入(ru)生(sheng)長(chang)(chang)后(hou)期，冬小麥揚花灌漿，油菜(cai)接近成(cheng)(cheng)熟，大(da)(da)江南北都進(jin)入(ru)了農事(shi)繁忙時(shi)期。
【立(li)夏習俗】吃蛋秤人嘗三鮮 清淡飲食靜心養
立夏有一(yi)項非常有趣的(de)習俗(su)“秤(cheng)人”，就是在這(zhe)一(yi)天(tian)一(yi)定要稱稱體重。古(gu)時(shi)候，立夏日的(de)午飯后，人們會掛起一(yi)桿大(da)秤(cheng)，互相(xiang)(xiang)稱體重，一(yi)面稱，還一(yi)面說著(zhu)吉利話，大(da)家相(xiang)(xiang)信這(zhe)樣(yang)會帶來福氣。
立夏還是品嘗美食(shi)的好時節，許(xu)多家庭(ting)會將赤豆、黃豆、黑豆、豌豆、綠豆做成“立夏飯”，寓意(yi)“五(wu)谷豐登”。江南有“嘗三鮮”的習俗，即品嘗甜蜜櫻桃、爽口青(qing)梅以及清(qing)甜枇杷。
立夏后，晝長夜短、天氣漸熱，人們(men)容易感(gan)到煩(fan)躁不安(an)，因此立夏養生要做到“戒(jie)燥戒(jie)怒”，保持精神安(an)靜、心(xin)情舒暢。在飲食上，應(ying)少吃高脂厚味及辛辣之物(wu)(wu)，多食清(qing)淡和富含維(wei)生素的食物(wu)(wu)。
綠樹陰濃夏(xia)日長，風(feng)暖(nuan)人間草木香。暮春的(de)風(feng)物(wu)正悄(qiao)然遠去，初夏(xia)的(de)熱情(qing)已(yi)(yi)開始舒展(zhan)。立夏(xia)意味著(zhu)(zhu)風(feng)暖(nuan)晝長、萬物(wu)并秀(xiu)，也(ye)意味著(zhu)(zhu)拔擢(zhuo)成長、欣(xin)欣(xin)向榮。既(ji)然夏(xia)天帶著(zhu)(zhu)熱烈(lie)和浪漫(man)已(yi)(yi)在路上，那(nei)么讓我們一起擁抱這個熱情(qing)洋溢的(de)季(ji)節，一起去感受夏(xia)日之美吧。（文 張慧 設計(ji) 陳玉潔 魏(wei)來 數據支持 石妍）
